I’m all about progress over perfection; small, consistent changes that add up, and every win is worth celebrating.

I’m a nutrition detective; spotting the hidden links between your symptoms and food to help you feel your best.

Yes, I eat cake; because balanced nutrition means enjoying both kale and cake without guilt.

Tout n’a pas commencé avec la science. Cela a commencé par une bataille, menée chaque jour devant le miroir.

Mon parcours vers la nutrithérapie n’a pas commencé en salle de classe, mais dans la frustration silencieuse de gérer une acné adulte qui ne disparaissait pas. J’ai tout essayé : soins haut de gamme, traitements agressifs, médicaments sur ordonnance, contraceptifs oraux. Chacun promettait une transformation. Aucun n’a apporté de solution durable. Je me suis retrouvée piégée dans un cycle de solutions temporaires, d’ingrédients synthétiques et de doutes croissants.

Ma peau ne se contentait pas de me faire mal, elle parlait. Et j’ai enfin commencé à l’écouter.

Ce moment a été un tournant. J’ai cessé de courir après des solutions superficielles pour me poser des questions plus profondes :
Et si le problème ne venait pas de ma peau ?
Et s’il venait de l’intérieur ?

À force de recherches, d’expérimentations et finalement d’études formelles, j’ai découvert que la peau est un messager, reflétant la santé de l’intestin, le poids du stress et la qualité de nos choix quotidiens. En me soignant, non seulement ma peau s’est éclaircie, mais d’autres troubles chroniques, comme le syndrome prémenstruel, ont commencé à s’atténuer. C’est à ce moment-là que j’ai réellement compris :

L’alimentation est un médicament. Et le corps cherche toujours à se régénérer si on lui en donne les moyens.

Je me suis formée en tant que nutrithérapeute et continue aujourd’hui à approfondir mes connaissances en naturopathie, fascinée par l’intelligence innée du corps et sa capacité à retrouver l’équilibre lorsqu’il est correctement soutenu.

Aujourd’hui, ma passion est d’aider les autres à retrouver leur équilibre de l’intérieur, en particulier dans les domaines de la santé intestinale, des problèmes de peau, de l’équilibre hormonal, de la gestion du stress et de la perte de poids. C’est cette mission qui a donné naissance à Toasana, un nom qui incarne la force douce, l’harmonie intérieure et le courage de bien vivre.

Mon travail ne consiste pas en régimes stricts ou solutions rapides. Il s’agit de vous guider vers la sagesse de votre corps, d’alléger le fardeau des déséquilibres et de créer une vie plus claire, plus sereine et profondément nourrie de l’intérieur vers l’extérieur.