Redéfinissez votre bien-être avec une nutrition personnalisée, soutenue par la science et ancrée dans la nature.
Nutrition Naturelle Fondée sur la Science
Faites des pas positifs vers votre bien-être de façon naturelle.
Les études soulignent le lien fort entre l’alimentation, le mode de vie et la santé globale.
- Hyppocrates
"Que ta nourriture soit ton médicament, et que ton médicament soit ta nourriture."
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Vous ressentez peut-être :
Déséquilibres hormonaux
- Fatigue, fringales ou chutes de sucre
- Brouillard mental ou difficulté à vous concentrer
- Syndrome Prémenstruel : humeur instable, ballonnements, seins sensibles, etc
- Cycles irréguliers, douloureux ou très abondants
- Signes de SOPK (règles irrégulières…)
- Insomnies ou bouffées de chaleur
- Migraines cycliques ou sautes d’humeur
Troubles cutanés
- Acné, boutons ou peau congestionnée
- Eczéma, peau sèche ou réactive
- Rosacée ou rougeurs faciales
- Démangeaisons ou inflammations fréquentes
- Éruptions/urticaire sans déclencheur clair
- Teint terne ou cicatrisation lente
- Symptômes qui fluctuent avec hormones, stress ou alimentation
- Ballonnements ou gêne après les repas
- Constipation, selles molles ou irrégulières
- Brûlures d’estomac, reflux ou inconfort haut du ventre
- Nausées, crampes ou douleurs abdominales
- Sensibilités alimentaires ou repas mal tolérés
- Gaz excessifs, rots ou lourdeur digestive
- Symptômes intestinaux qui reviennent par cycles
Problèmes digestifs
- Poids tenace ou métabolisme ralenti
- Fringales sucrées ou coup de pompe l’après-midi
- Énergie instable au quotidien
- Chutes ou pics de sucre après manger
- Faim rapide après les repas
- Symptômes aggravés par stress ou mauvais sommeil
Déséquilibres métaboliques
Je suis Marie Claude, nutrithérapeute certifiée (diplômée du College of Naturopathic Medicine – Angleterre – avec mention), spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle et l’accompagnement du mode de vie afin de vous aider à optimiser et équilibrer votre bien-être.
Je crois profondément en la capacité innée du corps à se régénérer lorsqu’on lui offre les bons outils et un environnement favorable.
Mon propre parcours, marqué par de l’acné adulte dans la trentaine, m’a poussée à explorer la santé holistique et à découvrir le pouvoir transformateur de la nutrithérapie — un chemin qui a non seulement rééquilibré ma peau, mais qui a aussi profondément redéfini ma vision du bien-être.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent s’épanouir pleinement en identifiant les causes profondes de leurs déséquilibres et en mettant en place des stratégies personnalisées en nutrition et en hygiène de vie afin de restaurer équilibre et vitalité. J’offre un espace bienveillant où chacun peut se sentir écouté, compris et pleinement acteur de son parcours de santé.
Les consultations se déroulent en ligne, offrant un accompagnement accessible et flexible partout dans le monde, en français et en anglais.
Bienvenue sur Toasana Nutrition
"J’ai consulté Marie-Claude pour des problèmes de fatigue et de constipation. Elle m’a proposé un protocole complet comprenant des recommandations alimentaires, des conseils d’hygiène de vie ainsi que des compléments adaptés.
J’ai été très satisfaite de ce programme, qui a très bien fonctionné pour moi. J’ai constaté une nette amélioration de ma santé digestive et de ma constipation."
- Maria M. - Angleterre
"IJe suis très reconnaissante d’avoir rencontré Marie-Claude et d’avoir bénéficié d’une consultation avec elle ! Je souffrais de douleurs menstruelles depuis des années, les trois dernières ayant été les pires, au point de devoir prendre les antidouleurs les plus puissants sans que rien ne me soulage réellement.
Après avoir suivi le protocole alimentaire proposé par Marie-Claude, j’ai commencé à constater une diminution de la douleur au bout de seulement six mois, jusqu’à pouvoir finalement arrêter complètement les antidouleurs.
Je lui en suis extrêmement reconnaissante !!"
- Elizabete K. - Latvia
"I was dealing with so much pain when I first visited Carmel. I was quite skeptical about how singing bowls could possibly help but I was willing to try anything. After a few sessions not only did I feel better physically, but I was experiencing less anxiety as well. "
- Melissa L.
"The best part of Carmels work is how gentle it is. I've done so much trauma healing in the past and it always feels so heavy and daunting. I almost feel like the work is being done for me, through her, without the healing hangover."
- Sandy P.
"I'm not sure that the right words exist to explain how much I've loved my sessions with Carmel. They've been nothing short of life-changing. It's incredible how much can be released in one single session, but they're so good that I can never wait to come back!"
- Lisa W.
Faites des pas réalistes et soutenus vers un meilleur équilibre et bien-être
Choisissez le moment qui vous convient pour votre première consultation.
Réservez votre appel découverte offert de 15 min.
Retrouver votre vitalité commence par
de petits pas simples et réguliers
C’est une discussion détendue, sans pression, pour découvrir vos difficultés actuelles et voir si travailler ensemble vous semble être la bonne étape.
Si vous souhaitez continuer, vous pourrez réserver votre consultation complète et débuter votre accompagnement personnalisé.
Ensemble, nous avancerons pas à pas, à votre rythme, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé.
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Chez Toasana Nutrition, nous respectons les normes les plus élevées en matière de pratique, d’éthique et de formation continue définies par nos associations professionnelles. Cet engagement vous garantit un accompagnement personnalisé, fondé sur des données probantes, exercé avec intégrité et en accord avec les dernières avancées de la science nutritionnelle.
Avertissement : La nutrithérapie naturopathique ne remplace pas un avis médical ni un diagnostic. Vous devez toujours consulter votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié pour toute préoccupation médicale. Je m’engage à travailler en collaboration avec votre professionnel de santé afin de proposer des conseils en nutrithérapie naturopathique qui complètent et soutiennent votre santé et votre bien-être global.
Politique d’annulation : Si vous devez annuler ou reporter votre rendez-vous, nous vous remercions de nous prévenir au moins 48 heures à l’avance. Les annulations faites moins de 48 heures avant le rendez-vous, ainsi que les rendez-vous manqués ou non honorés, peuvent entraîner des frais correspondant à une partie ou à la totalité du coût de la prestation prévue. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre coopération.
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